АлесикД- Журнал, 07 янв 24

Пздц. Теперь я настроена серьёзно. Муж меня поддерживает, худеем вместе, поэтому в этот раз у меня всё получится

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 18 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1230 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 52,23г | Углев: 141,41г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратимир Пряные Колбаски с Сыром Полукопченые, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ратимир Колбаски для Жарки Свиные. Ужин: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Банан. подробнее ...