лилия192- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя лилия192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1500 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 158,04г | Углев: 108,60г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Кофе Латте, Белый Хлеб. Обед: Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%, Фрау Марта Нут на Пару. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лилия192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лилия192- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

лилия192-Изменение Веса