nastya_nikitina_19- Журнал, 06 янв 24

Рост 163-165 где-то
Но вес ниже 40 на мне больше 2х дней не держится
Моментально отлетает к 43, хотя я ем итак, как птичка и постоянно голодная на 1250-1350 ккал
Ну неужели на 1000 есть..,

39 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1285 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 47,32г | Углев: 151,05г.   Завтрак: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Кофе. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Щавелевый Суп. Ужин: Лук, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Meller Банан, Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк , Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. подробнее ...