Franky225- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Franky225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1202 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 92,51г | Углев: 146,28г. Завтрак: Coffee, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Protein oatmeal, Spindrift Grapefruit Seltzer. Обед: Costco Tuxedo Cake. Ужин: Sunset Lollipeppers Mini Peppers, Good Foods Group Organic Avocado Mash, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Grape Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Levels Whey Protein , Apples, PBfit Original Peanut Butter Powder, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Grape Tomatoes. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franky225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franky225- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Franky225-Изменение Веса