frizoinara- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя frizoinara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

104,6 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

370 ккал

Жир: 11,62г | Белк: 14,60г | Углев: 56,03г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Café, Panco Pão de Forma Premium, Quatá Creme de Ricota , Ovo Cozido, Melão, Mamão Formosa. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frizoinara- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

frizoinara-Изменение Веса