brunads89- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baixando

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

3069 ккал

Жир: 119,99г | Белк: 109,85г | Углев: 397,33г. Обед: Oggi Picolé Limão , Pernil Assado, Tomates, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: H2OH! Limão Citrus, Garoto Talento Diet Avelãs , Pif Paf Dadinho de Tapioca com Queijo Coalho, Rezende Steak de Frango. Перекус/Другое: Mel, Melão Amarelo, Danone Iogurte Natural Integral , Frutap Leite Fermentado, Ceratti Salame tipo Italiano, Pipoca Branca (em Óleo), Curau. подробнее ...

1013 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Samsung Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса