Robbscelebs- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

May the 2024 slide back to health continue

125,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

2187 ккал

Жир: 103,72г | Белк: 74,65г | Углев: 242,09г. Завтрак: Dried Apricot. Обед: Ham Sandwich with Spread, Cinnamon Danish Pastry , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Fish Sandwich with Tartar Sauce , Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Ужин: Tesco Creamy Coleslaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Asda Extra Special Stonebaked Slow Roasted Cherry Tomato, Mozzarella & Pesto Pizza. Перекус/Другое: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Coffee, Oatly Oat Milk, Brown Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated). подробнее ...

3617 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса