JullyCarva- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя JullyCarva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

3500 ккал

Жир: 194,20г | Белк: 157,00г | Углев: 293,54г. Завтрак: Regina Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Frito. Полдник: Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate, Castanhas de Caju, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco. Ужин: Fugini Molho de Tomate, Ovo Mal Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão Fresco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JullyCarva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JullyCarva- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

JullyCarva-Изменение Веса