Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
06 янв 24
msapogova- Журнал, 06 янв 24
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2024:
838 ккал
Жир: 26,15г | Белк: 90,62г | Углев: 57,61г.
Завтрак:
Смесь Сушеных Фруктов, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе, Кешью, Пудинг из кефира.
Обед:
Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Брокколи, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Дижонская Горчица, Запеканка из зерненого искренне ваш, Кабачок, Свеклы, Салат Айсберг, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%.
Перекус/Другое:
Чай, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Кофе.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю