ruslan viana- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

2772 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 147,66г | Углев: 187,05г. Завтрак: Feijoada. Обед: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé Mignon Grelhado. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Chamyto Leite Fermentado , Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado. Перекус/Другое: TNT Energético Original, Supino Barra de Cereal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса