scheisu- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einfach nur länger geschlafen 😅

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

2168 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 94,60г | Углев: 250,64г. Завтрак: Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel. Обед: Lübzer Naturradler Rhabarber, Olivenöl, Kartoffeln. Ужин: Ahornsirup, Belbake Backkakao, Magerquark, Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Zucchini, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Chinakohl, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht). Перекус/Другое: Asia Green Garden Shogun-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Asia Green Garden Shogun-Mix, Lebkuchen Schmidt Bratapfel-Elise. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Eigentlich könnte es ganz einfach sein… Genug schlafen, genug trinken, genug bewegen, genug essen… ganz einfach… Eigentlich 😂 Hab ein schönes Wochenende, liebe Susanne.

06 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau

Moin Susanne, ja eigentlich ist alles ganz einfach. Mein Vater pflegte immer zu sagen :"das ist Theorie und Praxis" 😁

06 янв 24 написано членом: scheisu

Dir natürlich auch ein schönes Wochenende ☺️

06 янв 24 написано членом: scheisu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса