Alex aka Liq- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Alex aka Liq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

115 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1162 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 72,61г | Углев: 100,26г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Капуста Белокочанная, Морковь. Обед: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Рис Вареный, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex aka Liq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex aka Liq- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alex aka Liq-Изменение Веса