Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

45,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1346 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 44,90г | Углев: 154,21г. Завтрак: Mercadona Nuez Natural, Hacendado Nuez Natural, Lidl Queso Tierno Roncero. Обед: Блины с Творогом, Lidl Paella de Marisco, Паштет, Майонез, Hacendado Pan Blanco, Шпроты, Винегрет, Гранатовый Сок, Hacendado Roscón de Reyes Nata. Перекус/Другое: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса