makioko- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1223 ккал

Жир: 29,54г | Белк: 59,00г | Углев: 174,37г. Завтрак: Naked Blueberry Muffin Bar, Alpro Soya Coconut Milk, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Oranges , Activia Strawberry Yogurt, Weight Watchers Chicken Tikka Masala. Ужин: Banana Bread, Tesco White Cabbage, Asda Good For You Meatball Pasta. Перекус/Другое: Graze Chilli & Lime Pistachios, Itsu Crispy Seaweed Thins Sea Salt. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

keep going!

06 янв 24 написано членом: ambitious vampire

Thank you!

06 янв 24 написано членом: makioko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса