emalvian- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя emalvian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

2583 ккал

Жир: 90,40г | Белк: 97,97г | Углев: 343,58г. Завтрак: Kari Jepang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Es Krim Sandwich, Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih, Rujak Buah, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Обед: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Tugu Jogja Bolu Kukus. Ужин: Bihun (Dimasak), Kerupuk Udang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Telur Rebus. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emalvian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emalvian- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

emalvian-Изменение Веса