jaastruthers- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2188 ккал

Жир: 88,64г | Белк: 62,68г | Углев: 290,95г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, General Mills Multi Grain Cheerios, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Apples, Heinz Tomato Ketchup, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, TGI Friday's Spinach & Artichoke Dip, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Hershey's Miniatures, Butter or Sugar Cookie. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса