Schimi9- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8.Tag. 1xAlmased morgens. < ETB 2200

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1754 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 72,41г | Углев: 244,21г. Завтрак: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Ужин: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Süßkartoffel. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса