josilememoraes- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя josilememoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1565 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 113,40г | Углев: 144,88г. Завтрак: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo. Обед: Carioca Feijão Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo, Leite de Coco Caseiro, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josilememoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josilememoraes- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

josilememoraes-Изменение Веса