turbo0450- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя turbo0450 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

110,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2078 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 184,87г | Углев: 154,21г. Завтрак: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Egg, Orange Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Aldi Ground Sirloin 90/10. Ужин: Hormel Canned Chicken Breast (142g), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turbo0450-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turbo0450- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

turbo0450-Изменение Веса