rosemeryferreira- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя rosemeryferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1844 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 69,78г | Углев: 116,03г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chá Verde, Limão, Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Abacate. Обед: Cerveja Normal, Cerveja Normal, Cerveja Normal, União Açúcar Demerara, Italac Creme de Leite, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosemeryferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosemeryferreira- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

rosemeryferreira-Изменение Веса