makioko- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1243 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 52,54г | Углев: 186,73г. Завтрак: Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Espresso Coffee. Обед: Weight Watchers Butternut Squash & Spinach Lasagne . Ужин: Aldi Vegetable Soup Mix, Cholula Chipotle Hot Sauce, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Basmati Rice. Перекус/Другое: Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Protein Bagel. подробнее ...

62 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса