Oliverz1- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1218 ккал

Жир: 28,77г | Белк: 156,21г | Углев: 104,24г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Frozen Strawberries, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Carb Balance Flour Tortilla, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Creamy Light, Calavo Avocado, Envy Apple. Ужин: Daisy Light Sour Cream, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Calavo Avocado. Перекус/Другое: Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса