mellicom- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

143,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1307 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 91,78г | Углев: 186,70г. Ужин: Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Chinesisch. Перекус/Другое: Alpro Vanille, My Muesli Schoko Muesli. подробнее ...

5608 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Garmin - 19 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh was ist denn los Melli? Dabei hat doch die Challenge gerade gestartet 🙈😅

05 янв 24 написано членом: ~{Diana}~

Melli Du schaffst das.👍 Hast es doch in der Vergangenheit bewiesen . Der Anfang ist doch mit der Challenge gemacht 👍 Trägst Du Dich wöchentlich ein?

06 янв 24 написано членом: willivogel21

Ich hab eigentlich erst gestern richtig begonnen und das Gewicht war von meiner eigenen Waage. Mein Lymphödem ist sehr ausgeprägt im Moment, daher auch deutlich mehr Gewicht. Das wird schon. Bin optimistisch. Die letzte Challenge war für mich nicht gut. Jetzt wird's besser...

06 янв 24 написано членом: mellicom

👑💪💪

06 янв 24 написано членом: willivogel21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса