FRANCISSHAPE- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

163,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1988 ккал

Жир: 85,13г | Белк: 138,35г | Углев: 161,80г. Завтрак: Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão), Crepioca. Обед: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Chá de Hibisco, Camil Arroz Integral Cozido. Полдник: Batavo Leite Desnatado, Crepioca, Café (Infusão). До Ужина: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. Ужин: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Frango Desfiado, Chá de Hibisco. Перекус/Другое: Dusul Maionese, Café com Leite e Açúcar, Coxinha, Risoles de Presunto e Queijo. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса