Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 88,20г | Белк: 133,50г | Углев: 124,13г.
Завтрак: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Ужин: Edeka My Veggie Natur, Vly Natur ohne Zucker, Thomy Salat Mayonnaise, Kikkoman Sojasoße, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Gervais Hüttenkäse, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, BioBio Speisequark, Zucchini, Star Dado Funghi Porcini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Monster Ultra, DM Bio Kakao Schwach Entölt. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
