Sandribj- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Sandribj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

925 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 54,25г | Углев: 136,73г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Mamão Papaia, Split Açaí Açaí Original, Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Morango, Jaca. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 33 минуты, Отдыхать - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandribj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandribj- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sandribj-Изменение Веса