ConnieB17- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

83,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

745 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 54,29г | Углев: 18,45г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Mushrooms, Unsweetened Iced Tea, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Water, Turkey Meat. Ужин: Celery, Gedney Dill Pickle Relish, Great Value Mayo, Chicken Breast, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Walnuts. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса