Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
02 янв 24
ROTC CHIEF- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
1418 ккал
Жир: 39,84г | Белк: 114,07г | Углев: 140,32г.
Завтрак:
Athletic Greens AG1, Sweet Potato , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast.
Обед:
Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Publix Carrot Sticks, Jose Ole Beef Taquitos.
Перекус/Другое:
Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Skinless Chicken Breast, Boost Glucose Control, Red Delicious Apples, Oranges.
подробнее ...
3509 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю