ROTC CHIEF- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2004 ккал

Жир: 87,65г | Белк: 155,60г | Углев: 139,41г. Завтрак: Red Delicious Apples, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Athletic Greens AG1. Обед: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Grilled Chicken Breast. Ужин: Golden Corral Roasted Corn on The Cobb (2 Each), Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Boost Glucose Control. подробнее ...

3659 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса