Samuel73- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

89,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

3313 ккал

Жир: 109,86г | Белк: 124,37г | Углев: 460,90г. Завтрак: Hacendado Pan Rustico Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Huevo Cocido, Pan Blanco, Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Consum Pastel de Crema, Consum Pastel de Crema, Consum Pastel de Crema, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mazapán, Consum Pastel de Crema, Consum Pastel de Crema, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса