Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2015
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 45,73г | Белк: 71,81г | Углев: 217,33г.
Завтрак: Tesco Everyday Value Fruit and Fibre, Morrisons Skimmed Milk. Обед: Bird's Custard, Marks & Spencer Syrup Sponge Pudding, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli, Asda Chosen By You Roast Potatoes, Chicken Meat (Roasted). Ужин: Aldi Harvest Morn Golden Linseed, Tesco Chicken Stock Cubes, Aldi Small New Potatoes, OXO Beef Stock Cube, Tesco Olive Oil, Onions, Garlic, Carrots (Drained Solids, Canned), Cabbage, Salt, Thyme (Dried), Parsley (Dried), Basil (Dried). Перекус/Другое: Asda Smart Price Bourbon Creams, Tesco Dried Skimmed Milk, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), black coffee, herbal tea. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
