Arianecav- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Arianecav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1359 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 74,01г | Углев: 186,73г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Feliz Uva Passa Preta. Обед: In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arianecav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arianecav- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Arianecav-Изменение Веса