iza.munizz- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя iza.munizz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

111,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

3735 ккал

Жир: 145,80г | Белк: 245,01г | Углев: 264,24г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Parmalat Whey Protein, BH Leite Desnatado, Patê de frango. Обед: Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Arcor Tortuguita Snack, Perdigão Linguiça Suína, Brahma Duplo Malte, Pringles Batata Sabor Churrasco, Yoki Amendoim Japonês, Pernil Assado, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Arcor Tortuguita Chocolate Branco, Arcor Bombom com Recheio de Avelã com Caramelo, Danone Yopro Bebida Láctea Morango , Italac Leite Condensado Semidesnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Supremo Açaí com Guaraná. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza.munizz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza.munizz- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

iza.munizz-Изменение Веса