Naydalio- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

523 ккал

Жир: 12,69г | Белк: 27,56г | Углев: 57,77г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Alface Americana, Lasanha com Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса