Lilac1965- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1209 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 34,36г | Углев: 195,83г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cadbury Mini Eggs Dessert, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Salad Roll. Ужин: Sharwood's Poppadoms, White Rice, Homepride Curry Sauce. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4884 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Глажка - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Стирка Белья - 1 час, Уборка - 2 часа, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса