njomnjom- Журнал, 03 май 15

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 66,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2015:

1678 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 106,40г | Углев: 247,03г. Завтрак: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Обед: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. Ужин: Komkommer (Geschild), Kesbeke Piccalilly, AH Satesaus, Jumbo Koolvisfilet, Aviko Franse Frietjes. Перекус/Другое: Smint Mints, OLA Raket, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Modifast Protiplus Reep Pistache. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 03 май 15

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса