Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
|
98,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3573 ккал
|
Жир: 86,61г | Белк: 190,81г | Углев: 510,98г.
Завтрак: Манная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Першинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Зерница Макароны Витой Рожок, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красное Яблоко, Зерница Макароны Витой Рожок, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Ясная Поляна Зефир Ванильный. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
