kodeone- Журнал, 03 май 15

Параметры Пользователя kodeone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2015:

1304 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 203,24г | Углев: 53,06г. Завтрак: Huevo, Pan de Centeno, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes Rellenas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filete de Panga. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kodeone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kodeone- Журнал, 03 май 15

Оставить свой Комментарий

kodeone-Изменение Веса