Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 47,19г | Белк: 78,47г | Углев: 164,20г.
Завтрак: Апивита Мёд Натуральный, Петропавловское Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Финский, Манная Каша на Молоке. Обед: Банановые Панкейки, Цветная Капуста на Пару, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Ужин: Здорово Хлебцы Спелая Черника, Эмиль Ряженка 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Махеев Джем, Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Апивита Мёд Натуральный, Одари Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Финский, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 8747 775 37 40 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
05 янв 24 написано членом: vip77777
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_Евгения1007_-Изменение Веса
|
