Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
05 янв 24
chrisallen2- Журнал, 05 янв 24
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
134,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2024:
2431 ккал
Жир: 39,44г | Белк: 88,34г | Углев: 153,16г.
Завтрак:
HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Great Value Egg.
Обед:
No Name Rice Crackers, Doctor Hummus Roasted Garlic Hummus, Celery.
Ужин:
Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Mixed Salad Greens, The Ultimate High Protein Handbook Chicken Kebab.
Перекус/Другое:
Publix Lightly Salted Rice Cakes, Jacob's Cream Crackers, Red Table Wine, Red Table Wine.
подробнее ...
3574 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю