chrisallen2- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

134,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2431 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 88,34г | Углев: 153,16г. Завтрак: HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Great Value Egg. Обед: No Name Rice Crackers, Doctor Hummus Roasted Garlic Hummus, Celery. Ужин: Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Mixed Salad Greens, The Ultimate High Protein Handbook Chicken Kebab. Перекус/Другое: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Jacob's Cream Crackers, Red Table Wine, Red Table Wine. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса