MF kerkhofs- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1638 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 71,68г | Углев: 207,94г. Завтрак: Isey Skyr Air. Обед: Delicato Zigeuner Kipsalade, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Philadelphia Bieslook, Hardgekookt Ei, Bellarom Cappuccino Classic. Ужин: Bellarom Cappuccino Classic, Notenbrood, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Bieslook, Tarvo Moutbrood , Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Boni Witte Stokbroodjes, Carrefour Scampi & Sint-Jacobsnoten, Bereid op Basis van Witloof & Pancetta. Перекус/Другое: Grenade Oreo , Vitalinea Yoghurt Framboos, Nescafé LATTE, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Klene Suikervrij Honingbijtjes, LU Lulu ABC-Koekjes, Nescafé Amaretto LATTE, Swing Zure Beren, Verkade Volkoren Biscuits, Leonidas Dark 85%, Nature Valley Crunchy Haver en Pure Chocolade. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса