Costamonique- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Costamonique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1722 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 111,36г | Углев: 217,42г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Mangas, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Rapadura, Itambé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Ovo Cozido, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Costamonique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Costamonique- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Costamonique-Изменение Веса