Loh. Hany- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Loh. Hany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1110 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 58,30г | Углев: 79,63г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tomates, Seara Presunto Cozido, Ovo. Ужин: Maionese, X-Tudo. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loh. Hany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loh. Hany- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Loh. Hany-Изменение Веса