Brent917- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

105,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1931 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 215,64г | Углев: 168,62г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Обед: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Banderita Extra Large Flour Tortillas, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Wal-Mart Extra Large Shrimp, Trader Joe's Salsa Especial Medium, Trader Joe's Mini Sonora Style Tortillas. Перекус/Другое: Gatorade Glacier Freeze Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Progenex Cocoon. подробнее ...

Потеряно 7,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса