mink2102- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя mink2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auf ein neues!

97 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1684 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 154,95г | Углев: 144,55г. Обед: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, ESN Flexpresso Protein Coffee , Arla Kærgården Ungesalzen. Ужин: Mein Menü Gemüse auf Nudeln. Перекус/Другое: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gutes Land Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Body Shake Whey White Chocolate Coconut. подробнее ...

503 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Mink, wie geht's dir denn? Was macht der schweinehund?

28 янв 24 написано членом: DieJill

🙋🏼‍♀️

28 янв 24 написано членом: Ritamine__

Hab ich zur Zeit eigentlich ganz gut im Griff. Danke der Nachfrage. 😁 Wochenende tut er mich zwar ab und zu mal ärgern aber hält sich diesmal alles in Grenzen.

29 янв 24 написано членом: mink2102


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mink2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mink2102- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

mink2102-Изменение Веса