marcus0309- Журнал, 02 май 15

Параметры Пользователя marcus0309 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2015:

1822 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 106,91г | Углев: 282,69г. Завтрак: Pão Francês. Обед: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Перекус/Другое: Integralmedica Hypercaloric Supermass - MORANGO, Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Atlhetica Maltodextrin, Integralmedica BCAA Fix, New Millen Colágeno Hidrolisado, Nestlé Nesfit Coco. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus0309-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus0309- Журнал, 02 май 15

Оставить свой Комментарий

marcus0309-Изменение Веса