JullyCarva- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя JullyCarva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

89,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

3222 ккал

Жир: 208,12г | Белк: 113,63г | Углев: 233,43г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Açúcar, Vitao Psyllium, Natural Life Farinha de Coco, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Обед: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Quero Ervilha em Conserva, Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Castanhas de Caju, Coco Seco, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Ужин: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). После Ужина: Nestlé Iogurte Natural Integral, Castanhas de Caju, Da Colônia Cocada Branca, Pêra Portuguesa. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JullyCarva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JullyCarva- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

JullyCarva-Изменение Веса