Chaboune33- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Chaboune33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pffff je rame.... pas d'excès pendant ces fêtes et pas de resultat... c'est frustrant...

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

911 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 54,80г | Углев: 13,89г. Завтрак: Bordeau Chesnel Rillettes -25% de Sel sans Graisse Ajoutée, La Vie Claire Psyllium Blond, Extrait de Vanille, Oeuf, Beurre, Vahiné Amande en Poudre. Обед: Senchou Ketchup Carottes, Ciqual Cuisse de Poulet Viande et Peau Roti. Перекус/Другое: Blondie Lau 1. подробнее ...

8 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

moi j'ai pris 2kg, j'ai tellement honte que je les ai pas noté sur mon profil. et je n'arrive pas à m'en débarrasser... 😬

04 янв 24 написано членом: Païsha

j'ai remarqué aussi : si je dépasse les 1600kcal, pareil, je prends du poids. donc la, c'est keto, mais petite restriction calorique et jeune intermittent 18/6... en espérant que ça rebaisse....

04 янв 24 написано членом: Païsha

Ah bon c bcp 12g de psyllium? J'ai mis 2 tbsp et j'ai trouvè un tableau où ça m'a donné 12g... je devrais peser exactemt...

04 янв 24 написано членом: Chaboune33

Je viens de peser ça me donne 10g...donc je vais boire bcp!!😉🤗

04 янв 24 написано членом: Chaboune33

Ça va repartir !! Puis au moins rien de repris pendant les fêtes c’est geniale ça !

04 янв 24 написано членом: Stessy.glm

Étant donné ton rythme de vie avec tous ces déplacements pros, je trouve que tu assures 💪

04 янв 24 написано членом: Gourmande75

Ton métabolisme est peu être en ralenti ?

04 янв 24 написано членом: anissou9315


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chaboune33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chaboune33- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Chaboune33-Изменение Веса