Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2247 ккал
|
Жир: 81,18г | Белк: 135,73г | Углев: 239,04г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne. Ужин: Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
