Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 44,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 63,52г | Белк: 102,26г | Углев: 184,25г.
Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Пита Ливанская. Обед: Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Пятерочка Банан, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре с Маслом . Ужин: Арла Сыр Натура Сливочный, Деловое Партнерство Миндаль, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mixbar Маршмеллоу. Перекус/Другое: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Славянка Конфеты "Золотой Степ", Славянка Конфета Жаклин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
